未分類– category –

本日は生徒さんに良く聞かれるベリーダンスの衣装やレッスンウエア、小道具などをオンラインで販売している専門店をご紹介を致します❤️本日付でシュシュがお勧めするショップですので今後変更があった場合はご了承願います。 bachataバチャータ　ベリーダ...

⸻ はじめに 「ベリーダンス、月に何回通うのがベストですか？」 よくいただく質問です。 結論から言うと、上達と継続のバランスが最も良いのは「週1回＝月4回」。 理由はシンプルで、 忘れかけた頃に復習できる身体が定着しやすい続けやすいからです。   ⸻...

踊ること、教えることを続けていると、「何を食べるか」は、パフォーマンスや体調に直結していると感じます。 とはいえ、毎日完璧な食事を用意するのは現実的ではありません。 だから私は、続けられる形で、身体を支えることを大切にしています。 「ちゃん...

Yokohama Bellydance Festival 20252024年に引き続き今年も参加させて頂きました。いずみ先生、スタッフの皆皆様ありがとうございました✨　　 7年越しに完成した作品【信長の妻とくノ一】を披露しました。3話＋フィナーレと言うSBSにしては大作！！ずっと...

【身体のケア① 〜触れることで、戻る〜】 踊ること、教えることを続けていく中で、身体のケアは「特別な対処」ではなく、日常の中にある当たり前の行為になっていきました。 ベリーダンサーとして、ヨガ講師として、そして一人の人間として。 無理をしない...

シュシュベリーダンススタジオは渋谷区道玄坂にてクラスを開講しておりますが、なんと同じく道玄坂にシュシュが大変お世話になった稲葉先生のクリニックが本日7月1日に御開院されました✨ クリニックはレディースクリニックで女性の悩みから検査まで可能で...

だいぶブログでのご報告が遅くなりましたが4月20日(土)骨髄バンクチャリティー『命のつどい』にSBS有志5名とベリーダンスを発表してきました。2023.2024年の年末年始にワークショップをしたイシスウィングのフュージョンで、曲はリンジーの『Take flight o...

ー 身体から、表現へ ー 踊りは、「上手く見せるためのもの」ではなく、身体を通して、自分を知っていく行為だと感じています。 ベリーダンスも、ヨガも、私にとっては表現とケアが分かれて存在するものではありません。 身体を知ること。身体を整えること...