2026年3月– date –

これも体験レッスンでよく聞かれる質問です。 「ベリーダンスって痩せますか？」 正直に言うと、ベリーダンスは短期間で体重を落とすための運動ではありません。 でも続けていくと身体の変化を感じる方は多いです。 身体の使い方が変わる ベリーダンスでは...

体験レッスンに来られる方から、よくこんな質問をいただきます。 「ベリーダンスって、何年くらいで踊れるようになりますか？」 とても自然な疑問です。 でも実は、この質問にははっきりした答えはありません。 なぜなら、ベリーダンスは「覚えたら終わり...

ベリーダンス発表会への出演が決まったら、少しずつ準備を進めていきましょう。SBS出演者の方へ向けて、発表会前の準備リストをまとめました。 【目次】 ・初参加の方・出演者全員・メイクレッスン・先生からのアドバイス 【初参加の方】 初めてSBSの発表...

発表会が近づくと、「先生はレッスン以外の時間は何をしているんですか？」と、生徒から聞かれることがあります。 私もダンスを始めた頃、同じことを思っていた記憶があります。 レッスンの時間以外、先生は何をしているのだろうと。 レッスン以外の時間に...

SBSでは3年目から5年目ほど続けている生徒にこのような変化が多くなります。 1年目が「身体と向き合う土台づくりの時間」だとしたら、3年目は「自分の踊りの輪郭が、少しずつ見え始める時間」です。 最初の頃は、動きを覚えるだけで精一杯だったかもしれま...